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膝の調子を見ながらちょこちょこKO-WALLに行ってます。ようやくムーブの基礎の基礎がつかめてきたかな？という感じです。握力もだいぶ持つようになりましたｗ　次回は腕がフレッシュなうちにメインウォールに挑みます。

膝の調子は良くなってきてます。調子が悪いとまだ痛みますが、治りが早くなったようです。登山復帰に向けて、階段下りでゆっくり膝を曲げて足をつける練習をしてます。明日は問診とリハビリです。